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O que você irá aprender  ?

  • 0 que são treinos avançados no treinamento funcional
  • Evolução dos treinos básicos para os avançados
  • EPGT - Etapa 2 (Transição)
  • Testes de Número de Repetições Máximas (nRM)
  • Planilhas com foco nos Padrões Básicos de Movimento
  • Padrões Básicos de Movimento (DJS, DQS, EH, PH, EV)
  • Planilhas de Transição - 3, 4 e 5 treinos por semana
  • Planilha para Pull up
  • EPGT - Etapa 3 (Avançado)
  • Conceitos e exemplos de planilhas avançadas
  • Como adaptar conceitos avançados na realidade dos alunos
[QUERO DOMINAR O MÉTODO]

O que você irá RECEBER

  • Certificado reconhecido nacionalmente 
  • Curso digital completo 
  • Material didático e planilha em Excel pronta pra uso 
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23 de Maio de 2026

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Líder Nacional StrongFirst

Líder Nacional da StrongFirst no Brasil e especialista em Treinamento Físico Funcional, Tiago já formou mais de 10.000 treiandores e treinadoras que hoje se destacam em suas regiões. São mais de 15 anos de aplicação prática, centenas de turmas presenciais e resultados reais.

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